Pilatroom

Persuadée qu’un esprit sain commence dans un corps sain et que l’équilibre entre les deux est essentiel, Séverine Draux, kinésithérapeute du sport et spécialisée en Pilates et Personal Training, vous accueille dans son nouvel espace entièrement dédié au sport, à la remise en forme et au bien-être.

Qu’est-ce que le Pilates ?

Méthode d’entraînement physique douce, le Pilates permet à la fois de renforcer et d’assouplir votre corps.

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Puis-je faire du Pilates ?

Quels que soient votre forme, votre âge et votre niveau de pratique physique, le Pilates s’adapte à vous.

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Vers quel niveau dois-je m’orienter ?

En début d’initiation, si vous n’avez jamais fait de Pilates, l’équipe prendra le temps de vous expliquer les bases de la méthode.

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Quels cours proposez-vous ?

Pilatroom vous propose des cours privé, en duo, collectifs au sol et collectifs sur Machine.

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Qu’est-ce que le Pilates ?

Méthode d’entraînement physique douce, le Pilates permet à la fois de renforcer et d’assouplir votre corps. Pas de mouvements brusques ni d’impact brutaux, mais une succession d’exercices qui mettent en action tous les groupes musculaires en alternance, parfois dans des combinaisons inhabituelles, et dont le but est de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture naturelle du corps, d’équilibrer les muscles et d’assouplir les articulations.

Six principes forment l’essence même de la méthode Pilates : concentration, respiration, contrôle, centrage, précision et fluidité.

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Planning

Séverine Draux +

Séverine Draux

Désireuse de partager sa passion pour le sport, Séverine est à la base de Pilatroom, centre qu’elle dédie à votre bien-être et à votre santé.

 

 

Certificats

  • Licenciée en Kinésithérapie
  • Certifiée en kinésithérapie du sport
  • Certifiée en Personal Training Parnasse Deux Alice
  • Formée Corpus Studios en Pilates Mat Fondation- Niveau 1- Niveau 2
  • Formée Corpus Studios en Reformer Fondation- Niveau 1- Niveau 2 - Niveau 3
  • Formée Corpus Studios en Cadillac Fondation- Niveau 1- Niveau 2 - Niveau 3
  • PMP Programmation Professionnelle et Management
  • Training Anatomie
  • Certifiée en gestion et direction de Maison de Repos

Kinésithérapeute de formation, spécialisée en kinésithérapie sportive, en personal training et en différentes techniques d’entrainement, elle a, pendant près de dix ans, donné des cours dans son studio de coaching privé, ainsi que dans différentes salles. En 2014, Séverine décide de se former avec Kelly Mc Kinnon à la méthode Pilates, chez Corpus Studio.

 

Aujourd’hui, tout en partageant avec vous les connaissances acquises lors de ses différentes formations, Séverine continue à se spécialiser, notamment dans les machines Reformer et Cadillac.

 

 

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Contact





Pilatroom.

Drève des Dominicains,
246280 Loverval,
Belgium

T 071 47 19 69